Bei der 30. Auflage des Bergkamener Volkslauf des TLV Rünthe 77 e.V. sichert sich die Jugendliche Marie Harnischmacher auf der 5km Distanz in 20:47 min in souveräner Manier den Gesamtsieg in der Frauenwertung. Stephan Lauf wird über die 10km in 47:44 min 35. im Gesamteinlauf und 6. in der Altersklasse M 50.
Felix Knode wird beim Kölner Halbmarathon 30. im Gesamteinlauf und 19. in der Altersklassenwertung der MHK. Mit der Zeit von 1:17:52 min war er auf dem Weg zum Frankfurt Marathon durchaus zufrieden, wenn auch im zweiten Abschnitt die Tempohärte noch etwas fehlte. Daran gilt es, in den verbleibenden 6 Wochen zu arbeiten.
